YOGA. Die indische Lehre ist keine Frage des Alters oder der Kondition, sondern eine Frage der inneren Einstellung.So geht es beim Yoga in erster Linie darum, verschiedene Achtsamkeitsübungen (Atem und Geist) mit körperlicher Praxis (asanas) zu kombinieren. Um in Einklang mit sich selbst zu kommen. Um einfach zu SEIN. Um Entspannung zu finden. Um im Hier und Jetzt zu landen.Stressabbau, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und allgemeine körperliche Vitalität können durch Yoga unterstützt werden.
Im Mai 2023 beginnt beim VfR Weddel ein neuer Yoga-Kurs. Ab dem 11. Mai 2023 findet der Kurs jeweils donnerstags in der Zeit von 18.15 bis 19.45 Uhr für 10 Termine in der Gymnastikhalle, Ahornallee 9, Weddel statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 90,- Euro für Vereinsmitglieder des VfR Weddel und 120,- Euro für Nicht-Mitglieder. Der 10 wöchige Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger und Yoga-Erfahrene und wird von den Krankenkassen gefördert. Eine verbindliche Anmeldung ist in der Geschäftsstelle unter Telefon 05306-5518 oder per E-Mail an info@vfr-weddel.de möglich. Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.vfr-weddel.de