Wolfenbüttel. Ab dem 4. Februar 2025 bietet das Städtische Klinikum einen neuen Fitness-Sportkurs für Krebsbetroffene an. Der kostenlose Kurs findet immer dienstags um 16:15 Uhr im Konferenzzentrum, Neuer Weg 51a, statt. Dies teilt das Städtische Klinikum in einer Pressemitteilung mit.
„Mein erklärtes Ziel ist es, möglichst vielen Krebsbetroffenen durch Bewegung und fachlichem Wissen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen“, erklärt Kursleiterin Miriam Paurat. Das von ihr konzipierte Ganzkörpertraining sei deshalb zum einen darauf ausgerichtet, die gesamte Muskulatur gleichermaßen zu kräftigen, um so Dysbalancen entgegenzuwirken bzw. auszugleichen. Mithilfe von Stabilisations- und Koordinationsübungen werde zudem die Körperwahrnehmung gefördert und gestärkt. „Die Übungen werden dem derzeitigen Leistungsstand der Teilnehmenden angepasst“, so die 51-Jährige Sportwissenschaftlerin.
Aufgeben ist keine Option
Speziell Krebsbetroffenen soll der Sportkurs helfen, aktiv gegen die Nebenwirkungen der Therapien anzukämpfen und somit die eigene Lebensqualität zu steigern und wieder mehr Lebensfreude zu erlangen. „Unter Gleichgesinnten sind komische Blicke an schlechten Tagen nicht an der Tagesordnung. Die Gruppe soll Mut und Vertrauen schenken, auch an schlechten Tagen das Positive zu sehen und gestärkt nach dem Sportkurs nach Hause zu gehen“, so Paurat, die bis zur eigenen Krebserkrankung im Jahr 2022 eine überaus erfolgreiche Leistungssportlerin mit Welt- und Europameistertiteln in ihrer Altersklasse war. Daher wisse sie, dass jeder Krebsbetroffene aktiv seine Heilungschancen optimieren könne. „Aufgeben ist keine Option“, stellt Paurat klar.
Die Kurse finden immer dienstags um 16:15 Uhr im Konferenzzentrum des Städtischen Klinikums Wolfenbüttel, Neuer Weg 51a, statt. Mitzubringen ist eine geeignete Matte sowie etwas zu trinken. Das Angebot ist mit keinerlei Kosten verbunden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Zur Person
Miriam Paurat, 51, Mutter zweier erwachsener Kinder, war bis zur eigenen Krebserkrankung Leistungssportlerin. Im Vorfeld der Teilnahme an der Europameisterschaft 2022 erhielt sie die Brustkrebsdiagnose. Dennoch nahm sie am Wettkampf teil und wurde Europameisterin über die 1500-Meter-Strecke. Die studierte Sportwissenschaftlerin machte dann eine Ausbildung zur „Outdoor-against-cancer-Traine